Ogni movimento in piscina rende il doppio poiché non esiste la fase di recupero. Infatti la resistenza esercitata dall’acqua, diversamente dalla forza di gravità, si applica in entrambe le direzioni (ovvero si lavora quando alziamo la gamba ma anche tornando alla posizione iniziale).
I benefici dell’acqua fitness non riguardano solo i glutei e i bicipiti o [...]

Il consumo di alcol fra i giovanissimi è da tempo oggetto di statistiche e sondaggi, spesso dai risultati poco rassicuranti. Le soluzioni finora adottate si sono rivelate insoddisfacenti, come dimostra l’ultima relazione al Parlamento sugli interventi realizzari da Ministero della Salute e regioni in materia di alcolismo.

Sabato 6, domenica 7 e lunedì 8 Marzo si rinnova in circa tremila piazze italiane l’appuntamento con “La Gardenia dell’Aism”, l’iniziativa di beneficenza promossa dall’Associazione Italiana Sclerosi Multipla e della sua fondazione Fism.Con un contributo di 13 euro, oltre a ricevere una bellissima gardenia, ribattezzata il “fiore della solidarietà”, aiuteremo anche noi l’Aism e gli affetti da sclerosi che grazie a loro hanno imparato ad affrontare la malattia e hanno ricevuto sostegno e consulenza.

I pazienti hanno paura di affidarsi ai medici, ai giovani medici soprattutto… è opinione comune, infatti, che forse l’elevata percentuale di casi di malasanità sia dovuta ad un dilagare di raccomandazioni di medici inesperti all’interno delle strutture ospedaliere…

Un po’ di impegno civile sotto Natale non guasta mai, e lo sa bene anche la Croce Rossa Italiana: il 12 e il 13 dicembre, nella centralissima cornice messinese di Piazza Cairoli, per iniziativa del commissario del Comitato Provinciale della CRI Francesca Stagno d’Alcontres, si è tenuta l’iniziativa della “Cittadella della Salute”, una struttura polivalente a completa disposizione dei cittadini.

L’AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome/ Sindrome da ImmunoDeficenza Acquisita) è un insieme di manifestazioni causate da una mancanza di linfociti T – un ramo dei globuli bianchi che costituiscono una parte del nostro sistema immunitario – derivante da un’infezione con il virus HIV-1 o HIV-2. Ciò che il virus provoca è un’infezione cronica che si [...]

La broncopneumatia cronica ostruttiva (BPCO) è comunemente conosciuta come la malattia dei fumatori. Il fattore di rischio, oltre al fumo di sigaretta, è anche quello di pipa, tabacco e altri tipi di fumo come quello passivo; esistono altre cause “minori”, per esempio polveri e agenti chimici.

Dimagrire con allegria. E’ questo il consiglio del Ciscan (centro interuniversitario internazionale di studi sulle culture alimentari mediterranee) e dell’ Inran (istituto nazionale di ricerca alimenti e nutrizione) che hanno rielaborato la piramide alimentare della dieta mediterranea tenendo conto anche dell’abitudini salutari che si devono mantenere per tornare in forma. Infatti la “nuova” dieta riprende [...]